女性にとって、お肌のケアは一年中大切なことなのですが、特に冬に注意しなければならない肌ケアのポイントとは、どのような事なのでしょうか。
今回は、冬の肌ケアについてご紹介させていただきます。
冬の肌ケアについて
１年中、いつでもお肌のケアをすることは必須なのですが、冬にしなければならないお肌のケアとは何でしょうか。
冬の季節になると、どんな人でもお肌の乾燥がとても気になるものですよね。
気温とともに湿度も下がり、お肌からも、どんどん水分が蒸発してしまいます。
お肌が乾燥することにより、小じわが増えたり、たるみの原因になったりと悪循環になってしまうことも…。
また、暖房やエアコンを多用することも、室内の乾燥を促進します。
冬の季節のお肌ケアでは、乾燥対策がもっとも重要なポイントになってくることは間違いないでしょう。
お肌の乾燥を防ぐため、特に入浴後や洗顔後などは、毛穴が開いてぐんぐん水分が逃げて行ってしまいますので、すぐに化粧水などで保湿ケアをするようにしましょう。
入浴後・洗顔後の保湿は、おおげさではなく、１分１秒を争うといっても全く過言ではありません！
化粧水をしっかりお肌に入れ、乳液やクリームでフタをして乾燥を防ぐ、という習慣をつけてください。
化粧水と乳液の両方でケアをすることが、とても重要だといえます。
特に冬場は、洗顔すること自体が乾燥の原因を作りますので、洗顔の回数は朝と夜の2回、最低限にしておいたほうが良いでしょう。
洗顔するときには、冷たすぎず、熱すぎない温度のぬるま湯で洗うことをおススメします。
そして最後に洗顔料をすすいだ仕上げに、冷水で毛穴を引き締めます。
また、ビタミンＡ配合のサプリメントで、体の内側から乾燥対策をすることも、お肌のケアには大変効果があります。
ビタミンＡには、皮脂の状態を調節する機能があるからです。
体の内側から乾燥に強いお肌をつくり、体の外側から潤いを補ってあげることが、冬に必要な肌ケアといえます。
