「妊婦さんには葉酸」誰もが一度は聞いたことが
あるのではないでしょうか？
妊娠中はマイナートラブルも多く、
悪阻が酷いと食事はもちろんの事、日常生活も
ままならない事もあります。
そんな中で食事の支度や自身の栄養管理は
なかなか難しいですよね！
そんな時に必要な栄養素を届けてくれる「葉酸サプリ」
は心強い存在です。
しかし、たくさん種類があってどれがいいのか
わからない、と言う方も多いと思います。
今回は妊婦さんにオススメの「葉酸サプリ」の
ご紹介です。
結局、葉酸って何がいいの？妊婦さんに必要な理由とは？
妊活中から葉酸を取っている方も多いと言うくらい、
妊娠中には必要な「葉酸」
なぜ必要なのでしょうか？
それは普段の食生活では補えないママや胎児が
必要な栄養素が多く含まれているからです。
特に妊娠初期はママと胎児の為に多く摂った方が
良いとされています。
鉄分やカルシウム、ビタミンなど、胎児が元気に
育つ為の栄養素、ママも元気で過ごせる栄養素、
両方を兼ね備えたサプリが「葉酸サプリ」
なんです。
完了栄養士、医師共にオススメの葉酸サプリ！
オススメポイントとは？
次に今回オススメする「葉酸サプリ」のオススメポイントを
お伝えしていきますね。
〈オススメポイント①〉
14種類もの栄養成分が含まれる栄養機能食品！
1番必要な葉酸は400mg配合され、妊娠中に必要な
ビタミンやマグネシウム、ミネラル分などが豊富に
配合されています。
必要な栄養素が必要な量、しっかり摂れるよう
医師、栄養士監修の元、こだわって製造されています。
〈オススメポイント②〉
妊娠初期から産後、授乳にもオススメ！
妊娠初期だけでなく、長期的に飲み続けられます。
妊娠中はもちろん、産後や授乳中もママは赤ちゃんに
母乳を与える事で失われてしまう栄養素があります。
途中で違うサプリメントにしなくても良いように、
長期的に飲めるようになっています。
〈オススメポイント③〉
ママにも赤ちゃんにも安心の無添加！
口に入るものだからこそ安心な物が良いですよね。
特に妊娠中は、ママが食べている食生活が胎児にも
伝わっていきます。
その為、サプリメントも無添加で安心して飲む事が
できます。
最後に
妊娠中のママは栄養成分や食事は特に気になりますよね。
「葉酸サプリ」も品質がよくわからない物や、とりあえず
飲んでおけば良いだろう、というような物まで幅広く
存在しています。
どうせなら、しっかり効果がわかる安心できる物が
良いですよね。
今回ご紹介の「葉酸サプリ」は初めての妊娠という方は
もちろん、最後の出産になる方まで妊婦さんにはとても
オススメできるサプリメントと言えます。
